Антон Ковалёв, некогда символ силы и профессионализма, возвращается в общество после двух лет, проведённых за решёткой. Он мечтал о том, что сумеет вернуться в спорт, но мир футбола отвернулся от него: скандал уничтожил его имя, клубы избегают риска, а общество не забывает ошибок. В этот момент единственным человеком, протягивающим ему руку помощи, становится руководитель центра для трудных подростков, где Антон когда-то нашёл поддержку. Он предлагает бывшему капитану сборной стать тренером команды, состоящей из ребят с непростой судьбой. Приняв предложение, Антон сталкивается с суровой реальностью: подростки не верят в него, не видят смысла в тренировках и считают дисциплину пустым звуком. Некоторым важнее собственный протест, другим — привычка жить по правилам улицы, и никто не готов просто так слушаться нового тренера. Антону приходится начинать с нуля: объяснять, убеждать, наставлять, показывать пример, искать ключ к каждому из них. Подготовка к соревнованиям превращается в эмоциональную борьбу, где ставки куда выше спортивных медалей. Со временем ребята начинают видеть в Антоне не только тренера, но и человека, который понимает чужие ошибки и знает, как бороться за своё будущее.